La cohérence cardiaque s'intéresse à la variabilité du rythme cardiaque influencée par les émotions, elle est reconnue comme un marqueur de l'activité du système nerveux autonome et de son équilibre. Le coeur et le cerveau interagissent en permanence. Lorsque l'un s'emballe, l'autre suit. C'est ainsi que les battements de notre coeur sont directement influencés par notre état émotionnel. La cohérence cardiaque est l'état d'harmonie physiologique, , physique, mental et émotionnel qui accompagne l'individu vers un recentrage. Grâce notamment à la technique du 3.6.5. accompagnée d'un logiciel, et d'un capteur de pouls  qui collecte votre  fréquence cardiaque personnelle. Je  vous apprends à gérer votre stress, vos émotions et à vous détendre en toute circonstance.

Je vous expliquerai comment procéder et appliquer la méthode du 3.6.5  préconisée par la médecine 

et vous accompagnerai dans l'évaluation de ses effets avec le logiciel Emwave Pro Plus afin que vous puissiez vous rendre vous-même compte de vos progrès mesurés professionnellement.